1. تقویت سیستم دفاعی بدن
بالنگ سرشار از ویتامین C است که به تقویت سیستم ایمنی بدن شما کمک میکند. ویتامین C یک سد دفاعی در برابر ویروسها از جمله سرماخوردگی ایجاد خواهد کرد. این خاصیت بالنگ، طول بیماریهایی مانند سرماخوردگی را کاهش خواهد داد. برای بهرهمندی از خواص آن میتوانید مقداری آب بالنگ به چای اضافه کنید.
۲. پیشگیری از سرطان ریه و دستگاه گوارش
خاصیت بالنگ مانند برخی از خواص موز است. این میوه حاوی ریزمغذیهای مهم از جمله کارتنوئید و آنتیاکسیدان است که در پیشگیری از سرطان مفید خواهند بود. مصرف این میوه میتواند به کاهش ابتلا به سرطان مری و گوارش کمک بسیار زیادی کند.
۳. کنترل فشار خون
مصرف بالنگ بهخصوص بهصورت آبمیوه، فشار خون را کاهش میدهد. این میوه دارای مقدار زیادی ویتامینC است که برای کنترل فشار خون میتواند مناسب باشد.
۴. سلامت قلب
مصرف بالنگ با کاهش خطر بیماری قلبی و سکته همراه است. آنتیاکسیدانهای قوی موجود در آن برای سلامت قلب مفید خواهند بود. این مواد با التهاب داخلی بدن مبارزه میکنند و همین موضوع به سلامت قلب شما کمک خواهد کرد.
۵. خواص بالنگ برای معده
پوست بالنگ بر عملکرد گوارش و معده تاثیر میگذارد. اگر دچار سوءهاضمه شدهاید، در صورت مشورت با پزشک میتوانید از این میوه استفاده کنید. افراد مبتلا به زخم معده باید با تجویز پزشک از این میوه استفاده کنند.
۶. خواص بادرنگ برای یبوست
بالنگ سرشار از فیبر است و همین ماده حرکات روده را تنظیم میکند. در نتیجه مصرف آن میتواند برای رفع یبوست بسیار مفید باشد. جالب است بدانید که هندیها، ریشه بالنگ را ضدیبوست میدانند و معتقدند که استفاده از ریشه این گیاه، برای درمان سنگ مثانه هم مفید است.
۷. خواص بالنگ در سلامت دهان و دندان
اگر بهدنبال یک خوشبوکننده طبیعی دهان در میان انواع میوه جات هستید، کمی پوست خشکشده بالنگ را بجویید. ظرفیت بالای ویتامین C موجود در این میوه میتواند در حفظ سلامت دهان و دندانها موثر باشد.
۸. خواص بالنگ در کاهش وزن
خواص بالنگ برای لاغری مورد بحث زیادی قرار گرفته است. این میوه حاوی مقادیر قابل توجهی فیبر است که شما را برای مدت طولانیتری سیر نگه میدارد. درنتیجه با قراردادن آن در رژیم غذایی میتوانید مسیر کاهش وزن را برای خود هموارتر کنید.
۹. درمان نیش حشرات
شما میتوانید سوزش جای نیش حشرات را با ریختن چند قطره آب بالنگ تسکین دهید. جالب است بدانید که استفاده از تخم بالنگ هم در درمان جای نیش حشرات و حتی گزش مار، موثر خواهد بود.
۱۰. خاصیت بالنگ برای پوست و مو
ویتامینC موجود در این ماده به عمق پوست نفوذ و از تولید رنگدانههای جدید جلوگیری میکند. درنتیجه پوست شما شفاف و روشن خواهد شد. همچنین، این ویتامین با تولید کلاژن پوست را شاداب و با چینوچروک مبارزه میکند. در دمنوش بالنگ روغنهایی وجود دارد که جریان خون و شفافیت پوست و مو را افزایش میدهد.
۱۱. کمک به کاهش درد
یکی از مهمترین خواص بالنگ، کاهش دردهای عصبی مانند میگرن است. همچنین، در تسکین درد سیاتیک، درد مفاصل، دردهای عصبی، کمردرد و درد مثانه هم میتوانید روی روغن بالنگ حساب کنید.
۱۲. رفع یا کاهش حالت تهوع
در صورت داشتن حس تهوع، مصرف مقداری میوه بالنگ حال شما را بهتر میکند. این میوه حاوی ویتامین C است و برای درمان حالت تهوع و استفراغ مفید خواهد بود.
۱۴. تعادل سطح اسیدیته بدن
با مصرف بالنگ حالت اسیدیته رودهها تنظیم میشوند و هضم کامل و درست مواد غذایی در سیستم گوارش را آسانتر میکند.
۱۵. ضد التهاب قوی
آنتیاکسیدانهای موجود در بالنگ، از تجمع رادیکالهای آزاد در بدن جلوگیری میکنند. همچنین، بالنگ دارای دو ماده مهم، فلانوئیدها و لیمونن است که خاصیت ضدالتهابی دارند. این مواد میتوانند ابتلا به بیماریهای التهابی را کاهش دهند.
